跑步练习

九艺网 · 2017-4-25 09:04:13

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新手练习不知道离工作有多少距离

zhanzhan · 2017-4-25 09:04:13

下半部分感觉还不错，上身的左右摆动有些别扭，幅度小一些，然后手臂的摆动再流畅一些。

万色烈空 · 2017-4-25 09:04:13

正面看左右摆动幅度太大了，看起来怪怪的。问题出在脊椎。侧面看左右臂的幅度不对，一个小，一个大，手臂到往后摆动的时候可以加大幅度。

DaraAduston · 2017-4-25 09:04:13

恩上身甩点,循环有问题?

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